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无力感

习得性无助:困境中的心理陷阱
学习笔记

习得性无助:困境中的心理陷阱

作者北客叶 2025-01-04

为什么有些人明明有能力改变困境,却选择无所作为?这种现象可能是“习得性无助”在作祟。从心理学的角度来看,这种无力感是如何产生的?又该如何摆脱它?

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